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「強迫性障害の症状が、腸内環境と関係しているかもしれない」——そう聞くと、少し意外に感じるかもしれません。 実は近年、腸内細菌と脳の働きのつながりが、数多くの研究で明らかになってきています。「第2の脳」とも呼ばれる腸は、ただ食べ物を消化する...

強迫性障害がつらいとき、いちばん苦しくなるのは「不安があること」だけではありません。 本当はやめたいのに、確認してしまう。 もう大丈夫だと頭ではわかっているのに、もう一度だけ確かめたくなる。 手を洗い終えたはずなのに、まだ何かが残っている気...

強迫性障害（OCD）に悩む人の多くが「なぜ症状が悪化するのか」「改善のためにできることはあるのか」と考えています。近年、そうした疑問の一つとして注目されているのが、ビタミンD不足と強迫性障害の関係です。 ビタミンDは骨や免疫だけでなく、脳の神...