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強迫性障害の基礎
強迫性障害にTMSは効く?日本の精神科医が否定的な理由
強迫性障害(OCD)の治療といえば、薬物療法や認知行動療法(CBT)が中心です。しかし「思うように改善しない」「副作用がつらい」と悩む人も少なくありません。 そこで注目されているのが、TMS(経頭蓋磁気刺激)です。脳を磁気で刺激し、症状を和らげる... -
強迫性障害の基礎
強迫性障害・うつ病・統合失調症・ASDに共通する脳の働きとは?
強迫性障害(OCD)、うつ病、統合失調症、自閉スペクトラム症(ASD)。名前も症状もまったく違うように見えるこれらの病気に、実は共通する脳の仕組みがあると聞いたら、少し意外に思いませんか? 近年の研究では、「セロトニンやドーパミンといった神経伝... -
強迫性障害の基礎
強迫性障害とビタミンD不足|症状悪化との関係を最新研究で検証
強迫性障害(OCD)に悩む人の多くが「なぜ症状が悪化するのか」「改善のためにできることはあるのか」と考えています。近年注目されているのが、ビタミンD不足と強迫性障害の関係です。骨や免疫だけでなく、脳の神経伝達物質(セロトニン・ドーパミン)に... -
セルフケア
強迫性障害における「聖域」を手放す方法とは?
「この場所には触れたくない」——理由は説明できない。でも、気持ち悪くて近寄れない。 強迫性障害(OCD)の中でも「不潔恐怖」と呼ばれる症状は、しばしば“ウイルスや菌が怖い人”と思われがちですが、それだけではありません。 たしかに感染への不安を感じ... -
強迫性障害の基礎
強迫性障害の最新治療法:国別の取り組みと課題
強迫性障害(OCD)の治療は、世界のどこでも同じ——そう思っていませんか?実は、最新治療法の普及度や受けられるサポート体制には、国ごとに驚くほど大きな差があります。 アメリカではTMS(経頭蓋磁気刺激法)やオンラインCBTアプリが次々に導入され、治... -
セルフケア
自宅でできる!強迫性障害に役立つマインドフルネス法
強迫性障害のつらさは、他人にはなかなか伝わりません。 「頭ではわかっているのに、不安が止まらない」「繰り返しの思考や行動から抜け出せない」 そんな苦しみと、あなたも日々向き合っているのではないでしょうか。 治療法としては、認知行動療法(CBT... -
セルフケア
映画『悠優の君へ』|強迫性障害のリアルを描いた物語
https://youtu.be/-J61cWe61_I リアルが胸に刺さる。強迫性障害の当事者として観た『悠優の君へ』 強迫性障害をテーマにした映画『悠優の君へ』をご覧になりましたか? 【あらすじ】 人との間に壁を感じ、学校や家で一人で過ごしている高校生の悠(水崎涼... -
強迫性障害の基礎
強迫性障害(OCD)自己チェックテスト:自宅で簡単チェック
「手を何度も洗ってしまう」「戸締まりを何度も確認してしまう」など、頭から離れない不安や繰り返しの行動に悩んでいませんか? それは 「強迫性障害(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)」 の可能性があります。この症状が続くと、日常生活や仕事、対... -
強迫性障害の基礎
【解説編】強迫性障害のタイプ別症状と生活への影響まとめ
強迫性障害(OCD)と一口に言っても、その症状の現れ方は人それぞれ。「確認が止まらない」「汚れが気になる」「人を傷つけたかもと悩んでしまう」――こうした悩みの背景には、さまざまなタイプの症状が存在します。 この記事では、強迫性障害の代表的な6タ... -
コラム
強迫性障害と20年向き合ってきた私の体験と“今伝えたいこと”
私は、長年、強迫性障害とともに生きてきました。けれども、その苦しさに病名があると知ったのは、ずっと後になってからのことです。「なんだかおかしい」と思いながらも、「神経質なだけ」「気にしすぎているだけかもしれない」と思い込んで、長いあいだ...