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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、世界中で多くの人が直面している精神疾患の一つです。強迫性障害は「強迫観念（obsession）」と「強迫行為（compulsion）」を特徴とし、患者は自分の意志に反して繰り返し浮かぶ考えやイメージ（強迫...

強迫性障害（OCD）は、頭では「やめたい」と思っていても、不安に追い詰められるように、同じ行動を繰り返してしまう――そんな“心のジレンマ”と向き合う病気です。 本人にとってもつらいこの状態は、周囲の何気ない一言によって、少しラクになることもあれ...

「鍵を閉めたはずなのに、不安が消えない」「ガスを消したか思い出せず、何度も確認してしまう」これは、強迫性障害（OCD）の代表的な症状の一つです。 こうした“記憶に対する不確かさ”は、単なる注意不足ではなく、強迫性障害に特有の脳の働きの影響によ...

強迫性障害に悩んでいる方や、その家族・パートナーにとって、正しい知識や具体的な克服方法を知ることは、症状の改善や適切な対処法を見つける上で非常に重要です。強迫性障害に関する書籍は多く出版されていますが、今回は特に実践的で信頼性の高い5冊を...

強迫性障害は、不安や恐怖が日常生活に大きな影響を与えることがあります。治療法としては、認知行動療法（CBT）や薬物療法が効果的ですが、自宅でできるセルフケアも不安を和らげる助けになります。特に、マインドフルネスや呼吸法は、強迫的な思考を落ち...

強迫性障害（OCD）は、単なる「こだわり」や「不安」とは異なり、日常生活に深刻な影響を与える精神疾患です。「なぜこんなに不安になるのか」「こんな考えが頭から離れない」と感じているなら、それは強迫性障害のサインかもしれません。 本記事では、強...

https://youtu.be/-J61cWe61_I 強迫性障害をテーマにした映画『悠優の君へ』をご覧になりましたか？2024年10月に公開された本作は、強迫性障害という繊細で深刻なテーマに真正面から向き合った作品です。監督の福原野乃花さん自身の実体験をもとに、高校生...

強迫性障害（OCD）のある人は、自分の不安や恐怖をやわらげるために、家族や友人、パートナーなど、身近な人たちを無意識のうちに巻き込んでしまうことがあります。これは本人にとって安心感を得るための行動ですが、長期的には症状を悪化させたり、家族関...

「手を何度も洗ってしまう」「戸締まりを何度も確認してしまう」など、頭から離れない不安や繰り返しの行動に悩んでいませんか？ それは 「強迫性障害（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）」 の可能性があります。この症状が続くと、日常生活や仕事、対...

強迫性障害（OCD）は、不安や恐怖を打ち消すために、ある考えや行動を何度も繰り返してしまう精神疾患です。たとえば、手を繰り返し洗ったり、鍵を閉めたか何度も確認したり、頭から離れない考えに悩まされたりすることが特徴です。 OCDは人口の1〜3％が生...