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「強迫性障害の症状が、腸内環境と関係しているかもしれない」——そう聞くと、少し意外に感じるかもしれません。 実は近年、腸内細菌と脳の働きのつながりが、数多くの研究で明らかになってきています。「第2の脳」とも呼ばれる腸は、ただ食べ物を消化する...

「頭の中で繰り返し浮かぶ考えが止まらない」　「もう大丈夫とわかっていても、また確認してしまう」——そんな自分に、心当たりはありませんか？ それは単なる“心配性”や“神経質”ではなく、強迫性障害（OCD）のサインかもしれません。 強迫性障害にはいくつ...

「もしかして、赤信号で渡ったせいで、あの不幸が起きたのかも……」「こんなことを考えたせいで、悪いことが起きたらどうしよう……」 そんなふうに、“ただ頭に浮かんだだけのこと”のことが、まるで現実に影響を及ぼすような気がしてしまうことはありませんか...

強迫性障害に悩む日々の中で、「どうすればこの不安から抜け出せるのか」と、何度も考えたことはありませんか？私自身も、手洗いや確認を何度も繰り返す日々の中で、途方に暮れていた時期がありました。 そんなとき、本との出会いが少しずつ私を助けてくれ...

強迫性障害の人に、なんて声をかけたらいいんだろう？やめたいのにやめられない——そんな葛藤のなかで苦しむ姿を見て、「自分にできることは何か」「どんな接し方が正解なのか」と悩んでいませんか？ 強迫性障害（OCD）は、本人もつらいですが、支える側に...

「誰かを傷つけたかもしれない」——その考えが頭から離れない。 何度振り返っても、誰も倒れていなかった。ぶつかった記憶も、声をかけられた覚えもない。それでも「もしかしたら自分が何かしてしまったのでは？」という不安が、ずっと心のどこかに居座って...

強迫性障害と向き合う毎日は、心の奥に絶えず不安のざわめきを抱えているようなものです。「頭では大丈夫とわかっているのに、どうしても確認してしまう」――そんな自分に疲れ果て、少しでも心を落ち着ける方法を探していませんか？ 実は近年、森の香り成分...

「もう一度確認すれば、きっと安心できるはず」「ネットで正しい情報を調べれば、不安もきっと落ち着く」 そう信じて繰り返しているのに、なぜか安心できない。むしろ、不安はさらに大きくなっていく。 このジレンマは、強迫性障害に悩む多くの人が経験す...

「強迫性障害は、不安の病気。統合失調症は、妄想や幻覚の病気。」 一見するとまったく別の精神疾患に思えますが、近年の研究では、両者に意外な共通点や関連性があることが示され始めています。この記事では、デンマークの大規模研究をもとに、強迫性障害...

「強迫性障害（OCD）」と「脳卒中」。一見まったく別の病気に思えるこの二つに、実は深いつながりがあるかもしれないことをご存じでしょうか。近年の大規模研究では、強迫性障害を抱える人が虚血性脳卒中を発症するリスクは通常の約3倍に上る可能性が示さ...