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「強迫性障害（OCD）は遺伝するのか？」これは多くの方が最初に抱く疑問です。実際、家族内での発症率は一般人口に比べて高く、双子研究でも遺伝の影響が示されています。さらに近年は、世界規模の大規模遺伝子解析（GWAS）から、強迫性障害に関与する特定...

「また確認してほしい」「それは触らないで」——。 強迫性障害（OCD）のある人と暮らしていると、こうしたお願いや指示に日常的に巻き込まれることがあります。本人にとっては不安をやわらげるための大切な行動ですが、協力を続けるうちに家族の生活も強迫...

「また同じ症状が戻ってきたかもしれない……」そんな不安に、あなたは今、直面していませんか？ 強迫性障害（OCD）は、治療によって症状が軽くなることも多い一方で、再発しやすいといわれる病気でもあります。たしかによくなったはずなのに、ふとしたきっ...

強迫性障害に悩む日々の中で、「どうすればこの不安から抜け出せるのか」と、何度も考えたことはありませんか？私自身も、手洗いや確認を何度も繰り返す日々の中で、途方に暮れていた時期がありました。 そんなとき、本との出会いが少しずつ私を助けてくれ...

強迫性障害の人が一人暮らしを始めると、自由の裏で“悪化の落とし穴”に悩まされることがあります。「鍵やガスの確認」「ゴミを触れない」「買い物が負担になる」など、ひとりで背負うことで不安がふくらみやすいのです。 一人暮らし、楽しみなはずなのに…...

「誰かを傷つけたかもしれない」——その考えが頭から離れない。 何度振り返っても、誰も倒れていなかった。ぶつかった記憶も、声をかけられた覚えもない。それでも「もしかしたら自分が何かしてしまったのでは？」という不安が、ずっと心のどこかに居座って...

強迫性障害と向き合う毎日は、心の奥に絶えず不安のざわめきを抱えているようなものです。「頭では大丈夫とわかっているのに、どうしても確認してしまう」――そんな自分に疲れ果て、少しでも心を落ち着ける方法を探していませんか？ 実は近年、森の香り成分...

夜になると、不安や考えごとが止まらず、なかなか眠れない。強迫性障害（OCD）がある人にとって、そんな夜はめずらしくありません。 昼間はどうにか気をそらせても、周りが静かになると、頭の中だけがざわついてくる。「寝たいのに眠れない」——ただそれだ...

「強迫性障害（OCD）」と「脳卒中」。一見まったく別の病気に思えるこの二つに、実は深いつながりがあるかもしれないことをご存じでしょうか。近年の大規模研究では、強迫性障害を抱える人が虚血性脳卒中を発症するリスクは通常の約3倍に上る可能性が示さ...

強迫性障害（OCD）に悩む人の多くが「なぜ症状が悪化するのか」「改善のためにできることはあるのか」と考えています。近年注目されているのが、ビタミンD不足と強迫性障害の関係です。骨や免疫だけでなく、脳の神経伝達物質（セロトニン・ドーパミン）に...