体験談＆コラム 【よたきちノート】不安の始まり (＃001)
よたきちこの「よたきちノート」は、私自身の過去の出来事や心の動き、そしてそのとき私が何を考えていたのかを、形式にとらわれず気ままに綴っていく、自由帳のような場所です。テーマも書き方も決まっていません。思い出したこと、感じたことを、そのまま書...
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体験談＆コラム 【よたきちノート】はじめに (＃000)
これまでこのブログでは、強迫性障害に関する症状や治療法など、専門的な医療情報に基づいた内容を中心に発信してきました。ですが、それだけではなく、自分自身の経験についても少しずつ言葉にしていけたらと、以前から思っていました。なかでも、病名がつく...
強迫性障害の基礎 CBT？薬？TMS？治療を始める前に知っておきたいこと
強迫性障害と診断されると、多くの人が「どの治療を受ければ良いのか分からない」と感じ、戸惑うことが少なくありません。インターネットで調べてみると、認知行動療法（CBT）や薬物療法、経頭蓋磁気刺激（TMS）など、さまざまな治療法に関する情報が出...
体験談＆コラム 「安心」を求め続けると、なぜ不安になるのか？
「もう一度確認すれば、きっと安心できるはず」「ネットで正しい情報を調べれば、不安もきっと落ち着く」そう信じて繰り返しているのに、なぜか安心できない。むしろ、不安はさらに大きくなっていく。このジレンマは、強迫性障害（OCD）に悩む多くの人が経...
