体験談＆コラム 【よたきちノート】不安の始まり (＃001)
よたきちこの「よたきちノート」は、私自身の過去の出来事や心の動き、そしてそのとき私が何を考えていたのかを、形式にとらわれず気ままに綴っていく、自由帳のような場所です。テーマも書き方も決まっていません。思い出したこと、感じたことを、そのまま書...
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体験談＆コラム 【よたきちノート】はじめに (＃000)
これまでこのブログでは、強迫性障害に関する症状や治療法など、専門的な医療情報に基づいた内容を中心に発信してきました。ですが、それだけではなく、自分自身の経験についても少しずつ言葉にしていけたらと、以前から思っていました。なかでも、病名がつく...
体験談＆コラム 「安心」を求め続けると、なぜ不安になるのか？
「もう一度確認すれば、きっと安心できるはず」「ネットで正しい情報を調べれば、不安もきっと落ち着く」そう信じて繰り返しているのに、なぜか安心できない。むしろ、不安はさらに大きくなっていく。このジレンマは、強迫性障害（OCD）に悩む多くの人が経...
体験談＆コラム 強迫性障害は親のせい？ハワード・ヒューズの事例から考える
強迫性障害は、不安を打ち消すために同じ行動を繰り返してしまう精神疾患です。たとえば、何度も手を洗ったり、物を決まった順番で並べたりといった行動がやめられず、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。そんな中、「強迫性障害は親の育て方が原...
体験談＆コラム 強迫性障害と社会的スティグマ：偏見を乗り越えるために
強迫性障害（OCD）は、不安や恐怖を引き起こす「強迫観念」と、それを打ち消すために行われる「強迫行為」が特徴の精神疾患です。日本では、「潔癖症」や「几帳面な性格」と混同されることが多く、正しい理解が十分に広まっていません。そのため、強迫性障...
体験談＆コラム ペットも抱える『強迫性障害』：ストレスが引き起こす心のSOS
犬や猫は、私たちの生活を豊かにしてくれるかけがえのない存在です。しかし、そんな身近な家族の行動に「ちょっとおかしいかも？」と感じる瞬間はありませんか？実は、人間だけでなく、ペットにも「強迫性障害（OCD）」のような症状が見られることがありま...
体験談＆コラム 強迫性障害の人にかける言葉：安心感を与える適切な対応とは
強迫性障害（OCD）は、本人の意思に反して繰り返し浮かんでくる強迫観念と、それに伴う強迫行為に苦しむ精神疾患です。本人も「この行動はおかしいかもしれない」と理解していても、不安や苦痛を和らげるためにやめられず、繰り返してしまいます。そのため...
体験談＆コラム 強迫性障害と向き合った有名人たち：苦悩と共存のエピソード
強迫性障害は、思考や行動が繰り返し強迫的に湧き上がることで、日常生活に深刻な影響を及ぼす精神疾患です。それでも、こうした困難を抱えながらも、公私ともに成功を収めている有名人は少なくありません。彼らの実体験は、同じような悩みを抱える人々に希望...
体験談＆コラム このブログについて：強迫性障害と共に生きる私の体験と情報発信
はじめまして、よたきちです。このブログを訪れてくださり、本当にありがとうございます。私は、長年、強迫性障害とともに生きてきました。日常生活にじわじわと影を落とすこの症状と向き合いながら、少しずつ、自分なりの「楽になるヒント」を探してきました...