-
強迫性障害 × 一人暮らし｜注意点と快適に暮らすための工夫まとめ
悩める人 今度から一人暮らしを始めることになったんですけど……正直、不安がすごくて。鍵の確認とか、ガスとか、誰にも頼れないと思うと怖くて。 よたきち 私も一人暮らしを始めたとき、大変だったよ。実家では、触りたくないものを家族に処理してもらって... -
「誰かを傷つけたかも…」が頭から離れない：強迫性障害〈加害恐怖タイプ〉との向き合い方
悩める人 あの……ちょっと聞いてもらっていいですか。 さっき駅で歩いてたとき、すれ違った人にぶつかった気がして……。 でも振り返っても誰も倒れてなかったし、たぶん気のせいなんですけど……。 それでも「自分が誰かを傷つけたんじゃないか」って不安が消... -
部下や同僚が強迫性障害と診断されたら：職場でできる支援とNG対応
悩める人 あの、ちょっと相談いいですか…？ よたきち もちろん！どうしたの？ 悩める人 職場の同僚が最近、“強迫性障害”って診断されたらしくて…。でも、私たちもどう接すればいいのかよく分からないし、本人もあまり多くは話してこなくて… よたきち 私は... -
不安をやわらげる“森の処方箋”フィトンチッドと強迫性障害の関係
悩める人 強迫性障害の不安を和らげる方法としては、マインドフルネスや呼吸法、運動などがよく知られていますが、それ以外にも方法はないのでしょうか？ 強迫性障害と向き合う毎日は、目に見えない心のエネルギーを想像以上に消耗させます。たとえ薬や認... -
CBT？薬？TMS？治療を始める前に知っておきたいこと
強迫性障害と診断されると、多くの人が「どの治療を受ければ良いのか分からない」と感じ、戸惑うことが少なくありません。インターネットで調べてみると、認知行動療法（CBT）や薬物療法、経頭蓋磁気刺激（TMS）など、さまざまな治療法に関する情報が出て... -
「安心」を求め続けると、なぜ不安になるのか？
悩める人 安心したくて何度も確認してるのに、何度確認しても安心できない… よたきち 私も、不潔恐怖と確認行為があるからわかります。何度手を洗っても安心できないし、洗えば洗うほど不安になって、また洗ってしまうんだよね。 ぴょんた でも、気づいた... -
強迫性障害の人が統合失調症を発症しやすい？意外なリスク要因
強迫性障害と統合失調症は、これまでまったく異なる病気として理解されてきました。強迫性障害は、不安や恐怖によって引き起こされる強迫観念と、それを打ち消すために確認や洗浄などの行動を繰り返してしまうのが特徴です。一方、統合失調症では、幻覚や... -
強迫性障害と睡眠障害：そのつながりと脳内メカニズム
「布団に入っても頭が静まらない」「考えごとが次々と浮かんできて眠れない」――強迫性障害のある人にとって、夜は特につらい時間になることがあります。 外からの刺激が減る就寝前は、思考が内側へと向かいやすく、強迫観念や不安が大きくなりやすいのです... -
強迫性障害患者は脳卒中リスク3倍？ 台湾の大規模研究が示唆
「強迫性障害を抱えていると、脳卒中のリスクが通常の3倍になる」――そんな驚くべき結果が、台湾・Taipei Veterans General HospitalのMu-Hong Chen氏らによる研究で明らかになりました。2021年5月、医学誌Strokeに掲載されたこの研究は、精神疾患と脳血管... -
強迫性障害は本当に遺伝するのか？ 家族内発症率のデータ
強迫性障害の原因には、脳内の神経伝達物質の異常やCSTC回路（皮質－線条体－視床－皮質）の過活動が関与していることが知られていますが、近年の研究で遺伝的な要因も発症に関係していることが明らかになってきました。複数の疫学研究によって、強迫性障...
-
「誰かを傷つけたかも…」が頭から離れない：強迫性障害〈加害恐怖タイプ〉との向き合い方
-
強迫性障害の「巻き込み」とは？家族が受ける影響と対応法
-
「安心」を求め続けると、なぜ不安になるのか？
-
不安を和らげる食べ物とは？ 心を落ち着かせる栄養素とその効果
-
強迫性障害患者は脳卒中リスク3倍？ 台湾の大規模研究が示唆
-
映画『悠優の君へ』｜強迫性障害のリアルを描いた物語
-
強迫性障害と睡眠障害：そのつながりと脳内メカニズム
-
強迫性障害は本当に遺伝するのか？ 家族内発症率のデータ
